Tobillo. Y se jodió.

8agosto, 2019
by Muestrador

Las cosas que pasan: la semana pasada 16 km de trail por cuestas duras el La Jábega, y para más inri de noche, y salgo como una rosa. Hoy una hora corriendo suave en llano por ciudad y me tuerzo el tobillo en un despiste 😬 

El entreno se había planteado cómo preparación para la Zurich Maratón de Málaga, que algunos compañeros van a correr, a 4 meses vista: una hora corriendo a ritmo de 6:10 – 6:20.
Llegando al minuto 30, pendiente del móvil para darme la vuelta con más 3 escalones, un mal paso, y ya está todo lo necesario para fastidiarte: habrá que reposar unos días a ver si se pasa la cosa.

A la vuelta, intentando ver hasta dónde llega la cosa, tirar un ratito y parar al ver que empezaba a molestar: en estas situaciones lo mejor es no forzar.

Relive ‘Bueh .. no, mejor no seguir, la cosa está algo mal’

Con suerte serán sólo unos días sin hacer nada: esperemos y retomemos la próxima semana.

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