Series de tecnificación

1noviembre, 2019
by Muestrador

Poniendo en práctica algunos de los consejos de Mario García, el crack del Club de Atletismo Málaga, y Jesús Córdoba.

Skipping adelante a atrás
Carrera lateral
Carrera de espalda (la gente miraba 😂)
Progresiones
Regresiones
Y unos pocos kms centrándome en la zancada, subida de piernas por delante y por detrás

Y de remate, Malagueta + 🏖️🏊😁

Relive ‘Series de tecnificación’

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