Posts Tagged "entreno maratón"

21agosto, 2019
by Muestrador

Llaneo por el paseo marítimo de Málaga

Un llaneo a ritmo de 🐢 reumática pero que sin embargo me ha costado la vida misma 😬😬😅
No sé si achacarlo al calor o a mi propio cansor (por no hablar del flojor 😭)
Menos mal que tengo buenos amigos que tiran de mí😁👏👏👏. Si no el resultado hubiera sido bastante más indecente 😅😥

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19agosto, 2019
by Muestrador

2.2 K + ejercicios + 2.2 K

No todo iba a ser correr; que dicen que haciendo aparatos también se hace salud 💪 Así que me he estrenado con el gimnasio al aire libre del antiguo tranvía en el Paseo Marítimo. 2,2 K + media hora de brazos y abdominales + 2,2K Y de remate un bañito en la 🏖️ de La Malagueta Relive ‘2.2 K + ejercicio

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18agosto, 2019
by Muestrador

III carrera Corre tu Historia de Vélez Málaga

Un nuevo enfrentamiento contra las sinuosas y empinadas calles y callejones que se distribuyen azarosamente en la falda del monte de Vélez Málaga, por debajo de La Fortaleza y la Ermita de los Remedios.

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14agosto, 2019
by Muestrador

Estirando las piernas

Trotecillo quemacervezas, vamos a ir eliminando los excesos desde verano, que si no …. 😅😅😅😅😅
Y con un nuevo compañero al que estoy enseñando a correr en compañía. Apunta muy buenas maneras 😊

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8agosto, 2019
by Muestrador

Tobillo. Y se jodió.

Las cosas que pasan: la semana pasada 16 km de trail por cuestas duras el La Jábega, y para más inri de noche, y salgo como una rosa. Hoy una hora corriendo suave en llano por ciudad y me tuerzo el tobillo en un despiste 😬 El entreno se había planteado cómo preparación para la Zurich Maratón de Mála

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